Intip Yuk 11 Manfaat Bawang Putih

Apa saja Manfaat Bawang Putih?

Manfaat bawang putih banyak yang kita dapat rasakan untuk kehidupan sehari-hari. Bawang putih termasuk keluarga umbi-umbian. Bawang putih kerap kita kenal sebagai bumbu masakan dan sudah terkenal di berbagai belahan dunia. Yang membuat herbal ini populer adalah kemampuannya dalam mencegah kanker.

Tapi sayang, terkadang aromanya yang menyengat membuat tanaman tidak banyak dikonsumsi langsung, melainkan hanya sebagai bumbu, sehingga hanya dalam jumlah sedikit bawang putih kita konsumsi.

Hampir semua bahan-bahan alami mempunyai khasiat masing-masing dalam tubuh. Begitu juga dengan bawang putih, namun sebelum beralih ke manfaatnya, ada baiknya kita mengetahui kandungan nutrisi menarik dalam bawang putih.

1. Manfaat Bawang Putih Memiliki Senyawa Allicin, Digunakan Untuk Obat

Bawang putih merupakan tanaman yang telah digunakan sejak jaman mesir kuno, kandungan allicin memang salah satu zat yang digunakan sebagai obat. Allicin ini merupakan salah satu komponen biologis aktif yang paling utama dan besar kandungannya dalam bawang putih. Apa fungsi dari allicin ini ? ia merupakan zat anti bakteri yang terkandung dalam bawang putih.

Berbagai riset telah dilakukan terhadap zat ini dan menemukan bahwa ia memiliki efek penting untuk beberapa isu kesehatan di bawah ini :

  • Menurunkan berat badan
  • Mengencerkan darah
  • Mencegah hipertensi
  • Zat anti kanker
  • Antioksidan
  • Dan anti anti mikroba/bakteri.

Zat ini lah yang membuat ciri khas pada bau bawang putih. Bawang putih memiliki kandungan senyawa sulfur yang disebut Allicin, yang diyakini sangat besar peranannya dan membawa yang tiada duanya.

2. Bawang Putih Herbal Anti Kanker

Salah satu bukti nyata yang ditemukan para peneliti adalah kandungan PhIP, salah satu bentuk dari amina heterosiklik (HCA) yang merupakan zat yang dapat memicu kanker payudara bagi perempuan. Dari berbagai penelitian yang dilakukan zat diallyl sulfida yang terdapat dalam bawang putih menghambat pertumbuhan dan transformasi PhIP menjadi karsinogen yang pada akhirnya dapat menyebabkan kanker payudara.

Namun perlu anda ingat bahwa bawang putih memiliki zat anti kanker yang efektif untuk mencegah pertumbuhan sel dari berbagai jenis kanker yang berbahaya bagi anda.

 

3. Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Ini adalah manfaat bawang putih yang sudah teruji, telah banyak riset yang mengeluarkan fakta bahwa bawang putih efektif menurunkan tekanan darah tinggi sekitar 7-8% (Sumber : WebMD). Bahkan efek dari bawang putih ini dapat menurunkan tekanan darah pada orang normal.  Sebagian besar penelitian menggunakan bubuk bawang putih tertentu.

4. Bawang Putih Kaya Akan Nutrisi dan Rendah Kalori

Bawang putih merupakan salah satu herbal yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik dan di butuhkan oleh tubuh. Bawang putih sangat tinggi kandungan vitamin C dan Kalsium serta zat besi.

Berikut adalah ringkasan dari nutrisi yang diberikan oleh bawang putih per 136 Gr bawang putih:

  • Vitamin C; Memenuhi 71 % kebutuhan harian
  • Kalsium; Memenuhi 25 % kebutuhan harian
  • Besi; Memenuhi 13 % kebutuhan harian
  • Karbohidrat (45 gr); 15 % kebutuhan harian
  • Serat (3 g); memenuhi 11 % kebutuhan harian.

Nutrisi yang terdapat dalam kandungan bawang putih ini sangat bermanfaat bagi tubuh manusia, namun uniknya ia tidak mengandung zat atau nutrisi yang mungkin berbahaya bagi tubuh jika terlalu besar seperti lemak jenuh dan kalori.

Herbal ini dipastikan dapat membantu menunjang kesehatan tubuh dan menjadikan kita bebas dari berbagai penyakit berbahaya.

5. Sumber Antivirus/anti bakteri/ Antioksidan Yang sangat Ampuh

Khasiat paling populer dari bawang putih adalah sumber antioksidan yang sangat kaya dan tentunya dibutuhkan oleh tubuh. Bukan hanya untuk mencegah, bawang putih juga dikenal sebagai anti virus dan bakteri, zat yang terkandung dalam bawang putih ini dapat membantu mencegah perkembangan bakteri, jamur, ragi, dan virus serta cacing dalam tubuh.

6. Ingin Umur Panjang? Bawang Putih Solusinya

Umur memang rahasia Tuhan, namun dengan segudang manfaat bawang putih yang kita bahas tidak ada salahnya bahwa konsumsi bawang putih secara rutin dapat membantu meningkatkan umur agar panjang dan awet. Berikut beberapa pertimbangannya.

  • Menghindari kanker, pembunuh utama di dunia
  • Menghindari penyakit jantung dengan kemampuan memangkas LDL dalam darah.
  • Mengurangi tekanan darah tinggi
  • Anti oksidan + Anti Bakteri + Anti Virus

Ke empat dari fungsi di atas merupakan salah satu faktor menunjang untuk hidup awet muda dan panjang umur. Terhindar dari berbagai penyakit berbahaya dan anti oksidan serta anti bakteri merupakan kunci hidup sehat bahagia.

7. Bawang Putih Efektif Untuk Kecantikan Kulit

Tidak hanya kesehatan yang ditopang oleh bawang putih, seperti halnya manfat mentimun, bawang putih juga memberikan manfaat sangat baik untuk kecantikan kulit.

  1. Membersihkan komedo. Komedo sering muncul didaerah hidung dan menggangu penampilan. Cukup haluskan bawang putih, lalu oleskan pada daerah yang dihinggapi komedo.
  2. Menghilangkan noda bekas luka. Bekas luka terkadang membuat kurangnya rasa percaya diri bagi yang memlikinya. Manfaat bawang putih, memberikan sifat anti radang yang mampu membersihkan sisa luka pada kulit. Oleskan bawang putih pada bagian noda luka tersebut.
  3. Obat jerawat. Satu siung bawang putih yang dihaluskan lalu balurkan pada permukaan kulit yang terdapat jerawat, kemudian diamkan 10 menit atau gunakan saat sebelum tidur. Keesokan harinya, jerawat akan mengempes dan lebih kecil, lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil optimal.

8. Mencegah Demensia dan Penyakit Alzheimer

Koq bisa bawang putih sampai pada mencegah penyakit syaraf seperti demensia dan alzheimer ini ? Kerusakan syaraf atau oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas sangat berperan pada proses penuaan dini. Bawang putih mengandung antioksidan yang mendukung mekanisme perlindungan tubuh terhadap kerusakan oksidatif.

Suplemen bawang putih telah terbukti untuk meningkatkan enzim antioksidan pada manusia, serta secara signifikan mengurangi stres oksidatif pada pasien dengan tekanan darah tinggi.

Manfaat gabungan seperti pengurangan kolesterol dan tekanan darah, serta sifat antioksidan, dapat membantu mencegah penyakit otak umum seperti penyakit Alzheimer dan demensia.

9. Bawang Putih Dapat Memangkas Berat Badan

Berbagai riset telah menemukan bahwa zat anti inflamasi yang terdapat di bawang putih dapat membantu mengatur sel lemak yang terbentuk dalam tubuh kita. Obesitas atau berat badan terjadi ketika lemak terus terbentuk, tahapan ini mengubah Pre-adiposit menjadi sel-sel lemak (adipocytes) melalui proses yang kita namakan sistem inflamasi. Vinyldithiin zat yang terdapat pada bawang putih dapat membantu menghambat terjadinya proses inflamasi ini yang tentu baik untuk mencegah berat badan .

10. Menghilangkan Sakit Gigi Sangat Ampuh

Bawang putih terkadang dapat bermanfaat pada saat kritis atau mendesak ketika anda mengalami sakit gigi, wahh ?? kenapa yah ? Sakit gigi secara umum disebabkan oleh bakteri yang terdapat pada gigi anda. Sifat anti virus serta bakteri yang ada pada bawang putih dapat membasmi dan menghilangkan bakteri penyebab sakit gigi. Selain itu ia juga memiliki kandungan analgesik yang ampuh untuk mengatasi sakit gigi anda.

11. Meningkatkan Metabolisme Zat Besi

Riset terkini mengenai bawang putih telah menunjukkan bahwa ia sangat ampuh dalam memboost metabolisme zat besi. Zat besi disimpan dalam sel yang terdapat pada tubuh kita, aktivitas selanjutnya adalah pemindahan keluar dari sel dan kembali dalam sirkulasi tubuh yang tentu membutuhkan protein yang dinamakan ferroportin. Ferroportin adalah protein yang berjalan melintasi membran sel, dan menyediakan jembatan bagi zat besi untuk menyeberang dan meninggalkan sel. Bawang putih dapat meningkatkan produksi protein ini sehingga membantu menjaga zat besi yang beredar dalam tubuh sesuai dengan kebutuhan.

226 Responses

  1. gamefly free trial 7 bulan ago
  2. gamefly free trial 7 bulan ago
  3. gamefly free trial 7 bulan ago
  4. gamefly 7 bulan ago
  5. g 6 bulan ago
  6. g 6 bulan ago
  7. g 6 bulan ago
  8. minecraft download pc 6 bulan ago
  9. minecraft for free 6 bulan ago
  10. Dennis Casparian 6 bulan ago
  11. gamefly free trial 6 bulan ago
  12. Normand Angelou 6 bulan ago
  13. gamefly free trial 6 bulan ago
  14. quest bars cheap 5 bulan ago
  15. quest bars 5 bulan ago
  16. tinyurl.com 5 bulan ago
  17. natalielise 4 bulan ago
  18. Jackie Smyly 4 bulan ago
  19. plenty of fish 4 bulan ago
  20. plenty of fish 4 bulan ago
  21. plenty of fish 4 bulan ago
  22. plenty of fish 4 bulan ago
  23. descargar facebook 3 bulan ago
  24. minecraft games 3 bulan ago
  25. www.armenta.biz 3 bulan ago
  26. quest bars cheap 3 bulan ago
  27. alt pokerpelangi 3 bulan ago
  28. quest bars cheap 3 bulan ago
  29. proteine 3 bulan ago
  30. LED lights gia phuc 3 bulan ago
  31. windows activator mtk 3 bulan ago
  32. http://99infoqq.com/ 3 bulan ago
  33. kindafye 3 bulan ago
  34. 속초출장마사지 3 bulan ago
  35. 용인출장만남 3 bulan ago
  36. mahir99.site 3 bulan ago
  37. 진주출장마사지 3 bulan ago
  38. agen poker online 3 bulan ago
  39. 69pokerqq 3 bulan ago
  40. Sacramento CA 3 bulan ago
  41. Ernest 3 bulan ago
  42. Charlie 3 bulan ago
  43. www.blinkhealth.com 3 bulan ago
  44. Poker Online Terbaik 3 bulan ago
  45. Casey 3 bulan ago
  46. 대전출장안마 3 bulan ago
  47. 学生兼职 3 bulan ago
  48. Justin 3 bulan ago
  49. Audrea 3 bulan ago
  50. buy hcg in Frederick 3 bulan ago
  51. china porn 3 bulan ago
  52. minecraft games 3 bulan ago
  53. kucasino 3 bulan ago
  54. Poker Online 2 bulan ago
  55. zara01 2 bulan ago
  56. Dynasty Roofing 2 bulan ago
  57. Poker Online Terbaik 2 bulan ago
  58. quest bars cheap 2 bulan ago
  59. job 2 bulan ago
  60. Gidget 2 bulan ago
  61. iptv subscription 2 bulan ago
  62. mail order bride 2 bulan ago
  63. festival 2 bulan ago
  64. quest bars cheap 2 bulan ago
  65. drug test kit 2 bulan ago
  66. Armodafinil in Rogers 2 bulan ago
  67. quest bars cheap 2 bulan ago
  68. Gardenning Group 2 bulan ago
  69. music 2 bulan ago
  70. laptop repair 2 bulan ago
  71. band 2 bulan ago
  72. Giuseppe 2 bulan ago
  73. quest bars cheap 2 bulan ago
  74. live porn sex 2 bulan ago
  75. zara02 2 bulan ago
  76. J.U 2 bulan ago
  77. quest bars cheap 2 bulan ago
  78. Click Here 2 bulan ago
  79. dat nen nhon trach 2 bulan ago
  80. iron balusters 2 bulan ago
  81. rs485 ethernet 2 bulan ago
  82. http://2pokerqq.com 2 bulan ago
  83. explanation 2 bulan ago
  84. Peter 2 bulan ago
  85. visit website 2 bulan ago
  86. z medicine for heart 2 bulan ago
  87. computer starts 2 bulan ago
  88. 888pokerqq 2 bulan ago
  89. xxx Porn free 2 bulan ago
  90. led light 2 bulan ago
  91. truck simulator 2 2 bulan ago
  92. Little Queens Shop 2 bulan ago
  93. bandarq 2 bulan ago
  94. sims 4 apk 2 bulan ago
  95. minecraft games 2 bulan ago
  96. idaduqq.com 2 bulan ago
  97. minecraft games 2 bulan ago
  98. Leanne 2 bulan ago
  99. computer system 2 bulan ago
  100. filmitorrent 2 bulan ago
  101. baby blue 2 bulan ago
  102. minecraft games 2 bulan ago
  103. Ingrid 2 bulan ago
  104. chinese xvideos 2 bulan ago
  105. agen dominoqq 2 bulan ago
  106. 먹튀검증 2 bulan ago
  107. situs poker qq 2 bulan ago
  108. tekken 7 apk 2 bulan ago
  109. minecraft games 2 bulan ago
  110. minecraft games 2 bulan ago
  111. scenesource 2 bulan ago
  112. minecraft games 2 bulan ago
  113. craigslist marketing 2 bulan ago
  114. daftar pkv games 2 bulan ago
  115. www.pujcky-osobam.cz 2 bulan ago
  116. Judi Online 2 bulan ago
  117. hobipkvgames.com 2 bulan ago
  118. quest bars cheap 2 bulan ago
  119. zirconiu01 2 bulan ago
  120. Chau 2 bulan ago
  121. french-stream 2 bulan ago
  122. Interior Design 1 bulan ago
  123. situs Judi online 1 bulan ago
  124. quest bars cheap 1 bulan ago
  125. Wesley 1 bulan ago
  126. quest bars cheap 1 bulan ago
  127. agen poker qq 1 bulan ago
  128. Planetwin365 1 bulan ago
  129. sims 4 apk 1 bulan ago
  130. quest bars cheap 1 bulan ago
  131. culture 1 bulan ago
  132. Bud Vacek 1 bulan ago
  133. dominoqq 1 bulan ago
  134. BandarQ Terbaik 4 minggu ago
  135. Laverne Houde 4 minggu ago
  136. Elliot 4 minggu ago
  137. Osvaldo Sellinger 4 minggu ago
  138. Jerald Casson 4 minggu ago
  139. Ray Schwein 3 minggu ago
  140. Bill Dagan 3 minggu ago
  141. Ivory Cernuto 3 minggu ago
  142. Stevevebra 2 minggu ago
  143. Cyril Ruozzo 2 minggu ago
  144. Antwan Boesenberg 2 minggu ago
  145. coconut oil benefits 1 minggu ago
  146. Devon 1 minggu ago
  147. 家居裝飾 6 hari ago
  148. Relationship Advice 4 hari ago
  149. coconut oil and 3 hari ago
  150. Relationship Advice 3 hari ago
  151. 메이저사이트 3 hari ago
  152. 메이저토토 3 hari ago
  153. Zee Tv 3 hari ago
  154. Miss Date Doctor 1 hari ago
  155. Miss Date Doctor 1 hari ago
  156. 메이저사이트 55 menit ago

Add Comment