Banyak produk perawatan kecantikan seperti losion, sabun, masker kulit, serta masker rambut berbahan dasar alpukat yang beredar di pasaran. Tidak ketinggalan, banyak salon yang menawarkan perawatan dengan produk berbahan alpukat. Ini karena alpukat diyakini dapat mendorong pertumbuhan rambut, serta bagus untuk kulit, meski masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk lebih menegaskan hal tersebut.

Alpukat sendiri diketahui memiliki kandungan berikut.

  • Folat, bermanfaat untuk memperbaiki sel.
  • Vitamin B, membantu melawan penyakit dan infeksi.
  • Vitamin C dan E serta senyawa fitonutrien yang dapat membantu mencegah kanker.
  • Lemak tak jenuh tunggal, yang baik untuk kesehatan karena dapat membantu mengurangi kolesterol dan memperbaiki elastisitas kulit.

Selain itu, alpukat juga mengandung lutein yang baik untuk kesehatn mata, serta bersifat antioksidan. Ketika dimakan, antioksidan dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas, dan mengurangi risiko terjadinya berbagai masalah kesehatan, seperti kanker, katarak, dan penuaan.

Buah alpukat, minyak alpukat atau produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak alpukat, misalnya masker alpukat, diyakini memiliki beberapa khasiat yang baik terhadap kulit, antara lain:

  • Meringankan gatal.
  • Mempercepat penyembuhan luka.
  • Melembapkan kulit dan mengatasi kulit kering dan pecah-pecah.
  • Melindungi kulit dari sinar UV dan kerusakan kulit.

Ketika dioleskan pada kulit, beberapa pakar mengemukakan bahwa antioksidan dapat membantu menghindari penuaan dini. Walau perlu penelitian yang lebih dalam untuk memastikannya, mengoleskan masker alpukat pada kulit dapat menjadi salah satu cara menjaga kelembapan kulit. Berikut adalah cara membuat masker alpukat.

Bahan-bahan yang Diperlukan

  • ½ buah alpukat matang.
  • 1 sendok makan yoghurt murni.
  • ½ sendok teh minyak alpukat, yaitu minyak nabati hasil perasan alpukat.

Cara pembuatan

  • Lumatkan alpukat hingga halus, gunakan blender atau lakukan secara manual.
  • Tambahkan minyak alpukat dan yoghurt, aduk hingga menjadi krim halus.

Cara pemakaian

  • Bersihkan wajah terlebih dahulu.
  • Ikat rambut, atau gunakan bando agar rambut tidak mengganggu wajah.
  • Oleskan masker alpukat dengan jari tangan atau kuas, lalu diamkan selama 20 menit.
  • Celupkan handuk ke dalam air hangat, gunakan handuk tersebut untuk membersihkan masker. Lakukan hingga tersisa lapisan tipis masker.
  • Pijat wajah secara perlahan-lahan dengan sisa masker.
  • Bersihkan secara menyeluruh dengan handuk hangat.
  • Setelah menggunakan masker, Anda dapat memakai toner ringan atau pelembap.

Walau masker ini dipercaya dapat memaksimalkan manfaat alpukat karena tidak mengandung bahan kimia, tetapi ada beberapa kondisi yang perlu diperhatikan, yaitu:

  • Alergi latex. Orang yang memiliki alergi serius terhadap bahan latex, yaitu bahan yang digunakan untuk kondom dan balon, biasanya juga mengalami gejala alergi serupa setelah mengonsumsi alpukat.
  • Jerawat. Masker alpukat dapat menyumbat pori-pori, sehingga orang yang memiliki kulit berjerawat disarankan untuk menghindari pemakaian masker ini.

Prinsip Penggunaan Masker

Untuk mendapatkan hasil maksimal, penggunaan dan pengaplikasian masker pada wajah juga harus diperhatikan. Perbedaan antara masker dan produk pembersih, salah satunya adalah dalam durasi pemakaian. Masker harus didiamkan terlebih dahulu sebelum dibersihkan, agar kandungan di dalamnya meresap pada kulit. Sementara produk pembersih digunakan dalam waktu lebih cepat, dan dapat langsung dibilas.

Sebaiknya, gunakan masker secukupnya, jangan menggunakannya setiap hari. Penggunaan setiap hari bisa membuat kulit stres dan meningkatkan sensitivitas kulit.

Selain digunakan sebagai masker, alpukat juga dapat dinikmati dengan cara memakannya. Namun, mengonsumsi alpukat kerap ditakuti oleh mereka yang gemuk atau berisiko diabetes dan kolesterol tinggi. Sebenarnya alpukat rendah kadar gula. Selain itu, walaupun alpukat tinggi lemak, tapi jenisnya adalah lemak baik yang dapat menurunkan kolestrol jahat, selama dikonsumsi dalam jumlah sedikit, yaitu 1 ons per hari.

Beberapa manfaat alami masker alpukat yang bisa kamu buat sendiri di rumah.

1. Melembapkan kulit

Buah alpukat memiliki nutrisi alami yang dapat menjadi pelembab alami bagi kulit terutama pada kulit kering. Kandungan asam lemak Omega 9 dan vitamin C pada buah alpukat berfungsi untuk menjaga kelembaban epidermis sehingga kulit akan tetap halus dan kenyal. Selain itu, vitamin C pada buah alpukat akan memproduksi kolagen dan elastin agar kulit tetap elastis dan kencang. Lemak yang dihasilkan buah Alpukat sering dimanfaatkan sebagai bahan baku hand and body lotionoil bath, hingga kondisioner pada rambut. Kamu bisa memanfaatkannya untuk membuat wajah cerah bercahaya dan sehat.

2. Mencerahkan dan menghaluskan kulit

Selain melembapkan, kandungan minyak dalam buah alpukat dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan menggantinya dengan sel-sel baru untuk kulit lebih kencang, serta melancarkan peredaran darah untuk menghaluskan kulit wajah dan kandungan biotin dalam buah akan mencegah kekusaman pada kulit.

3. Menghilangkan bekas jerawat dan noda hitam

Selain nikmat dinikmati sebagai jus atau dimakan langsung, alpukat termasuk buah yang memiliki banyak manfaat lain untuk kesehatan dan kecantikan. Kandungan nutrisi pada buah alpukat dapat membantu melembabkan kulit yang kering serta menghaluskannya. Ladies sekarang dapat memanfaatkan buah ini untuk menjadi masker wajah. Kandungan alami yang banyak pada buah alpukat seperti vitamin (vitamin B6, C, E, K, beta karotin, potasium, zink selenium, lutein, dan folat), antioksidan, dan juga asam lemak yang sangat baik untuk kesehatan kulit ladies. Beberapa manfaat alami masker alpukat yang bisa kamu buat sendiri di rumah.

Buah alpukat memiliki nutrisi alami yang dapat menjadi pelembab alami bagi kulit terutama pada kulit kering. Kandungan asam lemak Omega 9 dan vitamin C pada buah alpukat berfungsi untuk menjaga kelembaban epidermis sehingga kulit akan tetap halus dan kenyal. Selain itu, vitamin C pada buah alpukat akan memproduksi kolagen dan elastin agar kulit tetap elastis dan kencang. Lemak yang dihasilkan buah Alpukat sering dimanfaatkan sebagai bahan baku hand and body lotionoil bath, hingga kondisioner pada rambut. Kamu bisa memanfaatkannya untuk membuat wajah cerah bercahaya dan sehat.

4. Mengurangi tanda-tanda penuaan dan kerutan

Kandungan antioksidan dan sterolins dalam buah alpukat dapat membantu mengeluarkan racun yang menumpuk di dalam tubuh akibat polusi, radiasi, dan pola hidup yang menyebabkan munculnya garis-garis halus kerutan dan tanda-tanda penuaan. Selain itu, kandungan kolagen dan mineralnya akan merawat elastisitas kulit Ladies sehingga akan tampak awet muda dan kencang.