Manfaat Kunyit Untuk Menstruasi

Khasiat kunyit untuk kesehatan sudah tak diragukan lagi. Bahkan khasiat kunyit sudah dikenal sejak lebih dari 4000 tahun lalu.
Wanita Indonesia sejak lama mengenal bumbu dapur berwarna kuning ini sebagai ramuan yang ampuh untuk membantu melancarkan haid sekaligus mengatasi nyeri yang ditimbulkannya.Tak heran jika kunyit pun menjadi andalan banyak wanita ketika sedang menstruasi. Namun, apa yang membuat ramuan kuno satu ini begitu dipercaya sebagai penyelamat bagi wanita yang sedang haid?

Apakah kunyit aman dikonsumsi secara rutin?

Kunyit adalah sejenis tanaman akar yang khas karena warnanya yang mencolok, yaitu kuning keemasan. Berbagai kandungan nutrisi di dalamnya, membuat tanaman akar ini  didaulat menjadi makanan   dalam kategori ‘superfood’ atau makanan super.

Namun, yang wajib anda ketahui meskipun kunyit  kaya akan manfaat, kunyit berisiko menimbulkan beberapa efek samping jika dikonsumsi terlalu banyak setiap harinya.

Kunyit bisa berinteraksi dengan beberapa jenis obat dan suplemen tertentu misalnya obat diabetes, tekanan darah, dan pereda nyeri. Jadi sebaiknya anda yang sedang menjalani pengobatan tertentu, konsultasi lebih dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi kunyit saat menstruasi.  Namun, jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, kunyit aman bagi tubuh.

Khasiat kunyit untuk

menstruasi

Wanita yang sedang haid biasanya mengalami berbagai gejala yang kurang nyaman. Mulai dari sembelit, kram perut, pusing, sampai perubahan suasana hati. Untuk mengatasi berbagai gangguan yang dirasakan saat wanita menstruasi, kunyit bisa menjadi solusinya.

1. Melawan PMS

Sebelum mendapat haid, beberapa wanita mengalamisindrom pra menstruasi (PMS). PMS yang terjadi pada setiap orang berbeda-beda. Ada yang merasa sakit kepala, lemas, pilek, atau muncul banyak jerawat. Untuk melawan berbagai gejala PMS tersebut, kunyit akan mendorong daya tahan tubuh anda.

Dengan sistem kekebalan tubuh yang baik, tubuh mampu mencegah dan melawan pilek serta infeksi bakteri yang menyebabkan jerawat. Selain itu, tubuh yang daya tahannya kuat juga akan terhindar dari sakit kepala dan rasa lemas.

2. Mengatasi kram perut

Kram perut saat haid terjadi karena kontraksi yang kuat pada otot-otot rahim. Bagi beberapa wanita, kram perut yang terjadi saat menstruasi bisa terasa begitu menyakitkan. Sebagian orang bahkan kesulitan menjalani fungsi sehari-hari karena tak mampu menahan sakitnya.

Maka, jika anda termasuk orang yang sering mengalami kram perut saat haid, segera konsumsi kunyit. Kandungan aktif kurkumin dalam kunyit berfungsi sebagai agen anti peradangan yang mampu menenangkan kontraksi yang terjadi pada otot rahim dan usus.

3. Mengatasi nyeri haid

Saat haid, tak hanya perut anda yang terasa nyeri. Beberapa bagian tubuh lain seperti punggung bawah, panggul, atau payudara juga bisa terasa sangat nyeri. Kunyit memiliki sifat analgesik yang bisa mengurangi nyeri pada berbagai bagian tubuh.

Kandungan kurkumin pada kunyit akan menghambat produksi prostaglandin, yaitu hormon yang menyebabkan peradangan dan rasa nyeri. Pereda nyeri alami ini tidak akan memberikan efek samping bagi lambung anda layaknya obat pereda nyeri lain yang dibeli di apotek.

4. Mengatur siklus haid

Jika dikonsumsi secara rutin, kunyit akan membantu melancarkan siklus haid. Umumnya siklus haid yang normal adalah sekitar 28 hari. Wanita yang siklus haidnya tidak teratur, yaitu lebih dari 35 hari biasanya akan mengalami nyeri yang lebih parah dari biasanya. Selain itu, aliran darah menstruasi pun bisa jadi lebih deras atau lebih sedikit. Kunyit pun akan memicu haid secara aman dan alamiah karena makanan super ini dikenal sebagai sumber estrogen yang baik bagi wanita haid.

5. Mengurangi bad mood dan depresi

Perubahan hormon yang terjadi pada saat wanita mengalami menstruasi bisa menyebabkan perubahan emosi yang cukup drastis. Anda jadi mudah marah, sedih, atau menangis.

Sebuah penelitian yang dilakukan di Amsterdam, Belanda menunjukkan bahwa kunyit berkhasiat sebagai antidepresi alami yang membantu anda mengendalikan emosi saat haid.

Kurkumin dalam kunyit akan menyeimbangkan berbagai zat kimia pada otak sehingga anda pun terhindar dari bad mood, depresi, dan gangguan tidur yang kerap terjadi saat wanita mendapat haid.

6. Mencegah infeksi

Menstruasi bisa meningkatkan risiko terhadap berbagai jenis infeksi atau bakteri pada vagina. Kunyit bisa menjadi andalan untuk menghentikan dan mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur. Kunyit berfungsi sebagai agen antijamur dan antiseptik alami yang ampuh menjaga kesehatan vagina.

7. Meredakan perut kembung dan sembelit

Kunyit untuk wanita haid juga ampuh meredakan kembung dan sembelit. Rempah favorit masyarakat Indonesia ini berkhasiat untuk melancarkan pencernaan anda berkat fungsinya yaitu sebagai antimikroba, antioksidan, dan antiperadangan.

Nah, jangan lupa selalu sediakan kunyit ya di dapur anda. Karena selain mengatasi masalah haid,  kunyit juga punya banyak khasiat untuk kesehatan dan kecantikan. Di antaranya mencegah bau badan, melangsingkan badan, memperbaiki nafsu makan, mengatasi batuk, dan hipertensi.

Biasanya kunyit dikonsumsi dalam bentuk jamu. Bahkan kini banyak tersedia jamu kunyit dalam bentuk kemasan.  Namun jika ingin lebih yakin, anda bisa meracik jamu kunyit sendiri di rumah. Lebih mudah, hemat dan berkhasiat.

373 Responses

  1. gamefly 9 bulan ago
  2. gamefly 9 bulan ago
  3. gamefly 9 bulan ago
  4. g 9 bulan ago
  5. g 9 bulan ago
  6. minecraft free 8 bulan ago
  7. gamefly free trial 8 bulan ago
  8. Erinn Steptore 8 bulan ago
  9. gamefly free trial 8 bulan ago
  10. gamefly free trial 8 bulan ago
  11. quest bars 7 bulan ago
  12. quest bars cheap 7 bulan ago
  13. natalielise 6 bulan ago
  14. dating site 6 bulan ago
  15. pof 6 bulan ago
  16. dating site 6 bulan ago
  17. Free Sex Cam 6 bulan ago
  18. great site 6 bulan ago
  19. Get More Information 6 bulan ago
  20. Full Posting 6 bulan ago
  21. Going Here 6 bulan ago
  22. Going at %url_domain% 6 bulan ago
  23. Full Review 6 bulan ago
  24. descargar facebook 5 bulan ago
  25. descargar facebook 5 bulan ago
  26. descargar facebook 5 bulan ago
  27. quest bars cheap 5 bulan ago
  28. quest bars cheap 5 bulan ago
  29. minecraft games 5 bulan ago
  30. quest bars cheap 5 bulan ago
  31. quest bars cheap 5 bulan ago
  32. quest bars cheap 5 bulan ago
  33. minecraft games 4 bulan ago
  34. minecraft games 4 bulan ago
  35. www.serialbola.com 4 bulan ago
  36. quest bars cheap 4 bulan ago
  37. eebest8 best 4 bulan ago
  38. hiring bouncy castles 4 bulan ago
  39. royalcbd.org 4 bulan ago
  40. thruster vibrator 4 bulan ago
  41. clit 4 bulan ago
  42. eutylone 4 bulan ago
  43. food near me 4 bulan ago
  44. Science Tutor Dhanbad 4 bulan ago
  45. quest bars cheap 4 bulan ago
  46. adult seo 4 bulan ago
  47. psn codes 4 bulan ago
  48. 토토메이저 4 bulan ago
  49. 메이저사이트 4 bulan ago
  50. 메이저토토 4 bulan ago
  51. 아동미술학원 4 bulan ago
  52. quest bars cheap 4 bulan ago
  53. 먹튀폴리스 4 bulan ago
  54. 다자바 검증 4 bulan ago
  55. 먹튀검증업체 4 bulan ago
  56. maju qq 4 bulan ago
  57. 먹튀사이트 3 bulan ago
  58. 먹튀검증사이트 3 bulan ago
  59. Adele Lim 3 bulan ago
  60. More Info 3 bulan ago
  61. What to do in Cabo 3 bulan ago
  62. velvet skin care 3 bulan ago
  63. 메이저놀이터 3 bulan ago
  64. 먹튀사이트 3 bulan ago
  65. 메이저토토 3 bulan ago
  66. 유아미술학원 3 bulan ago
  67. 먹튀 폴리스 3 bulan ago
  68. 다자바 3 bulan ago
  69. 먹튀검증 3 bulan ago
  70. 메이저놀이터 3 bulan ago
  71. Maths Tutor Bangalore 3 bulan ago
  72. sistem gereksinimleri 3 bulan ago
  73. cbd capsules 3 bulan ago
  74. 메이저사이트 3 bulan ago
  75. 먹튀검증 3 bulan ago
  76. 우리카지노 3 bulan ago
  77. 메이저토토 3 bulan ago
  78. 바다이야기 3 bulan ago
  79. 아동미술 3 bulan ago
  80. 먹튀폴리스 3 bulan ago
  81. bet365 bonus code 3 bulan ago
  82. 먹튀검증 3 bulan ago
  83. 먹튀다자바 3 bulan ago
  84. 먹튀폴리스 3 bulan ago
  85. 메이저놀이터 3 bulan ago
  86. massagers 3 bulan ago
  87. 50 discount 3 bulan ago
  88. 다자바 검증 3 bulan ago
  89. 먹튀검증 3 bulan ago
  90. 먹튀검증 3 bulan ago
  91. quest bars cheap 3 bulan ago
  92. 우리카지노게임 3 bulan ago
  93. fake id website 3 bulan ago
  94. at ahmaya.com 3 bulan ago
  95. 검증사이트 3 bulan ago
  96. 바카라사이트 3 bulan ago
  97. 먹튀폴리스 3 bulan ago
  98. 먹튀검증사이트 3 bulan ago
  99. 안전놀이터 3 bulan ago
  100. skin care 3 bulan ago
  101. 오션파라다이스 3 bulan ago
  102. 메이저사이트 3 bulan ago
  103. spa 80124 3 bulan ago
  104. id card 3 bulan ago
  105. quest bar 3 bulan ago
  106. cheap soft play hire 3 bulan ago
  107. German Shepherd dog 3 bulan ago
  108. AMA 3 bulan ago
  109. German Shepherd 3 bulan ago
  110. NFR Rodeo live stream 3 bulan ago
  111. Pororo Park Review 3 bulan ago
  112. click site 3 bulan ago
  113. Mesothelioma 3 bulan ago
  114. pizza places near me 3 bulan ago
  115. 릴게임 3 bulan ago
  116. 메이저놀이터 3 bulan ago
  117. 메이저놀이터 3 bulan ago
  118. 메이저토토 3 bulan ago
  119. 베트맨토토 3 bulan ago
  120. 우리카지노게임 3 bulan ago
  121. Stevevebra 3 bulan ago
  122. Wastemaster 3 bulan ago
  123. Buy Eutylone 3 bulan ago
  124. 릴게임사이트 3 bulan ago
  125. 메이저토토 3 bulan ago
  126. ramyaxxx 3 bulan ago
  127. xvideo com rajasthan 3 bulan ago
  128. best bouncy castle 3 bulan ago
  129. porn 3 bulan ago
  130. 우리카지노 3 bulan ago
  131. lego bouncy castle 3 bulan ago
  132. small bouncy castle 3 bulan ago
  133. sexiest SEO 3 bulan ago
  134. best cannabidiol oil 3 bulan ago
  135. Homicide Cleanup 3 bulan ago
  136. IDN Poker 3 bulan ago
  137. 오션파라다이스 3 bulan ago
  138. Fred Blatchford 3 bulan ago
  139. 먹튀검증 3 bulan ago
  140. Abraham Dikeman 3 bulan ago
  141. Penni Isidore 3 bulan ago
  142. Learn More 3 bulan ago
  143. Jobs 2 bulan ago
  144. with coconut oil 2 bulan ago
  145. coconut oil with 2 bulan ago
  146. Relationship Advice 2 bulan ago
  147. coconut oil the 2 bulan ago
  148. 먹튀폴리스 2 bulan ago
  149. 먹튀검증 2 bulan ago
  150. coconut oil for 2 bulan ago
  151. Ishq Subhan Allah 2 bulan ago
  152. first time sex 2 bulan ago
  153. vibrating penis 2 bulan ago
  154. Miss Date Doctor 2 bulan ago
  155. Miss Date Doctor 2 bulan ago
  156. 유아미술학원 2 bulan ago
  157. 메이저놀이터 2 bulan ago
  158. http://tinyurl.com/ 2 bulan ago
  159. sex restraint 2 bulan ago
  160. wapanel.com review 2 bulan ago
  161. tinyurl.com 2 bulan ago
  162. murder 2 bulan ago
  163. coconut oil where 2 bulan ago
  164. masturbator 2 bulan ago
  165. ps4 games 2 bulan ago
  166. best cbd for sleep 2 bulan ago
  167. armenian tv serials 2 bulan ago
  168. ps4 games 2 bulan ago
  169. http://techalook.com 2 bulan ago
  170. quest bars cheap 2 bulan ago
  171. Frozen 2 2 bulan ago
  172. view website 2 bulan ago
  173. amcık 2 bulan ago
  174. porumba 2 bulan ago
  175. g spot massage 2 bulan ago
  176. bondage toys 2 bulan ago
  177. offer codes 2 bulan ago
  178. quest bars cheap 2 bulan ago
  179. durable earbuds 2 bulan ago
  180. ps4 games 2 bulan ago
  181. cvs pharmacy near me 2 bulan ago
  182. fast food near me 2 bulan ago
  183. ps4 games 2 bulan ago
  184. ps4 games 2 bulan ago
  185. Pub 71 2 bulan ago
  186. AventineSF 2 bulan ago
  187. quest bars cheap 2 bulan ago
  188. quest bars cheap 2 bulan ago
  189. ps4 games 1 bulan ago
  190. ps4 games 1 bulan ago
  191. corrupt 1 bulan ago
  192. escort 1 bulan ago
  193. Marketing 1 bulan ago
  194. ps4 games 1 bulan ago
  195. coconut oil 1 bulan ago
  196. Learn More 1 bulan ago
  197. dildo use 1 bulan ago
  198. highgate hairdressers 1 bulan ago
  199. coconut oil 1 bulan ago
  200. weight loss diet 1 bulan ago
  201. roadrunner Email 4 minggu ago
  202. adam and eve anal toys 4 minggu ago
  203. best cbd oil for pain 4 minggu ago
  204. Locksmith Jacksonville 4 minggu ago
  205. best motorcycle gps 4 minggu ago
  206. Daemon Tools Lite 4 minggu ago
  207. Real Estate Pune 4 minggu ago
  208. match.com free trial 4 minggu ago
  209. match.com free trial 4 minggu ago
  210. mental health 4 minggu ago
  211. sling tv 3 minggu ago
  212. http://gkindex.com 3 minggu ago
  213. http://tinyurl.com 3 minggu ago
  214. sexy toys 3 minggu ago
  215. Brushless micromotor 3 minggu ago
  216. Apartment in Bokaro 3 minggu ago
  217. best cbd capsules 3 minggu ago
  218. cbd oil 3 minggu ago
  219. best cbd oil for pain 3 minggu ago
  220. sling tv 3 minggu ago
  221. ear buds headphones 3 minggu ago
  222. 9 inch dildo review 3 minggu ago
  223. bedroom curtains 2 minggu ago
  224. hack liên quân 2 minggu ago
  225. Elektronisk cigaret 2 minggu ago
  226. Paypal 2 minggu ago
  227. 검증사이트 2 minggu ago
  228. Cristi Andye 2 minggu ago
  229. Maritza Nollora 2 minggu ago
  230. Recipe Magnets 2 minggu ago
  231. Cristi Giudida 2 minggu ago
  232. Hardmenstore.com 2 minggu ago
  233. sling tv 2 minggu ago
  234. Win Cryptocurrency 1 minggu ago
  235. viagra 1 minggu ago
  236. viagra 1 minggu ago
  237. viagra 1 minggu ago
  238. viagra 1 minggu ago
  239. viagra 1 minggu ago
  240. Melani Krol 1 minggu ago
  241. viagra 1 minggu ago
  242. como agrandar el pene 1 minggu ago
  243. subdomain backlinks 1 minggu ago
  244. sling tv 1 minggu ago
  245. best sex toys for men 1 minggu ago
  246. Benjamin Oatman 1 minggu ago
  247. bondage sex 1 minggu ago
  248. coupons 1 minggu ago
  249. Jacinto Morasca 1 minggu ago
  250. sling tv 7 hari ago
  251. Sandy Desruisseaux 6 hari ago
  252. sling tv 6 hari ago
  253. cbd oil for sale 6 hari ago
  254. menards 5 hari ago
  255. Tobias Janosik 5 hari ago
  256. LOCAL SEO SERVICES 4 hari ago
  257. Robbie Joswick 4 hari ago
  258. invention prototype 3 hari ago
  259. InventHelp 3 hari ago
  260. Murray Bellanger 3 hari ago
  261. SEO SERVICES 2 hari ago
  262. patenting an idea 2 hari ago
  263. Invent Help 1 hari ago
  264. cannabidiol gummies 1 hari ago
  265. cbd oil for sale 17 jam ago
  266. cbd 15 jam ago
  267. websst 13 jam ago
  268. Rosario Carignan 12 jam ago
  269. cam porn 7 jam ago
  270. cbd oil 6 jam ago

Add Comment