Manfaat Kunyit Untuk Menstruasi

Khasiat kunyit untuk kesehatan sudah tak diragukan lagi. Bahkan khasiat kunyit sudah dikenal sejak lebih dari 4000 tahun lalu.
Wanita Indonesia sejak lama mengenal bumbu dapur berwarna kuning ini sebagai ramuan yang ampuh untuk membantu melancarkan haid sekaligus mengatasi nyeri yang ditimbulkannya.Tak heran jika kunyit pun menjadi andalan banyak wanita ketika sedang menstruasi. Namun, apa yang membuat ramuan kuno satu ini begitu dipercaya sebagai penyelamat bagi wanita yang sedang haid?

Apakah kunyit aman dikonsumsi secara rutin?

Kunyit adalah sejenis tanaman akar yang khas karena warnanya yang mencolok, yaitu kuning keemasan. Berbagai kandungan nutrisi di dalamnya, membuat tanaman akar ini  didaulat menjadi makanan   dalam kategori ‘superfood’ atau makanan super.

Namun, yang wajib anda ketahui meskipun kunyit  kaya akan manfaat, kunyit berisiko menimbulkan beberapa efek samping jika dikonsumsi terlalu banyak setiap harinya.

Kunyit bisa berinteraksi dengan beberapa jenis obat dan suplemen tertentu misalnya obat diabetes, tekanan darah, dan pereda nyeri. Jadi sebaiknya anda yang sedang menjalani pengobatan tertentu, konsultasi lebih dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi kunyit saat menstruasi.  Namun, jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, kunyit aman bagi tubuh.

Khasiat kunyit untuk

menstruasi

Wanita yang sedang haid biasanya mengalami berbagai gejala yang kurang nyaman. Mulai dari sembelit, kram perut, pusing, sampai perubahan suasana hati. Untuk mengatasi berbagai gangguan yang dirasakan saat wanita menstruasi, kunyit bisa menjadi solusinya.

1. Melawan PMS

Sebelum mendapat haid, beberapa wanita mengalamisindrom pra menstruasi (PMS). PMS yang terjadi pada setiap orang berbeda-beda. Ada yang merasa sakit kepala, lemas, pilek, atau muncul banyak jerawat. Untuk melawan berbagai gejala PMS tersebut, kunyit akan mendorong daya tahan tubuh anda.

Dengan sistem kekebalan tubuh yang baik, tubuh mampu mencegah dan melawan pilek serta infeksi bakteri yang menyebabkan jerawat. Selain itu, tubuh yang daya tahannya kuat juga akan terhindar dari sakit kepala dan rasa lemas.

2. Mengatasi kram perut

Kram perut saat haid terjadi karena kontraksi yang kuat pada otot-otot rahim. Bagi beberapa wanita, kram perut yang terjadi saat menstruasi bisa terasa begitu menyakitkan. Sebagian orang bahkan kesulitan menjalani fungsi sehari-hari karena tak mampu menahan sakitnya.

Maka, jika anda termasuk orang yang sering mengalami kram perut saat haid, segera konsumsi kunyit. Kandungan aktif kurkumin dalam kunyit berfungsi sebagai agen anti peradangan yang mampu menenangkan kontraksi yang terjadi pada otot rahim dan usus.

3. Mengatasi nyeri haid

Saat haid, tak hanya perut anda yang terasa nyeri. Beberapa bagian tubuh lain seperti punggung bawah, panggul, atau payudara juga bisa terasa sangat nyeri. Kunyit memiliki sifat analgesik yang bisa mengurangi nyeri pada berbagai bagian tubuh.

Kandungan kurkumin pada kunyit akan menghambat produksi prostaglandin, yaitu hormon yang menyebabkan peradangan dan rasa nyeri. Pereda nyeri alami ini tidak akan memberikan efek samping bagi lambung anda layaknya obat pereda nyeri lain yang dibeli di apotek.

4. Mengatur siklus haid

Jika dikonsumsi secara rutin, kunyit akan membantu melancarkan siklus haid. Umumnya siklus haid yang normal adalah sekitar 28 hari. Wanita yang siklus haidnya tidak teratur, yaitu lebih dari 35 hari biasanya akan mengalami nyeri yang lebih parah dari biasanya. Selain itu, aliran darah menstruasi pun bisa jadi lebih deras atau lebih sedikit. Kunyit pun akan memicu haid secara aman dan alamiah karena makanan super ini dikenal sebagai sumber estrogen yang baik bagi wanita haid.

5. Mengurangi bad mood dan depresi

Perubahan hormon yang terjadi pada saat wanita mengalami menstruasi bisa menyebabkan perubahan emosi yang cukup drastis. Anda jadi mudah marah, sedih, atau menangis.

Sebuah penelitian yang dilakukan di Amsterdam, Belanda menunjukkan bahwa kunyit berkhasiat sebagai antidepresi alami yang membantu anda mengendalikan emosi saat haid.

Kurkumin dalam kunyit akan menyeimbangkan berbagai zat kimia pada otak sehingga anda pun terhindar dari bad mood, depresi, dan gangguan tidur yang kerap terjadi saat wanita mendapat haid.

6. Mencegah infeksi

Menstruasi bisa meningkatkan risiko terhadap berbagai jenis infeksi atau bakteri pada vagina. Kunyit bisa menjadi andalan untuk menghentikan dan mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur. Kunyit berfungsi sebagai agen antijamur dan antiseptik alami yang ampuh menjaga kesehatan vagina.

7. Meredakan perut kembung dan sembelit

Kunyit untuk wanita haid juga ampuh meredakan kembung dan sembelit. Rempah favorit masyarakat Indonesia ini berkhasiat untuk melancarkan pencernaan anda berkat fungsinya yaitu sebagai antimikroba, antioksidan, dan antiperadangan.

Nah, jangan lupa selalu sediakan kunyit ya di dapur anda. Karena selain mengatasi masalah haid,  kunyit juga punya banyak khasiat untuk kesehatan dan kecantikan. Di antaranya mencegah bau badan, melangsingkan badan, memperbaiki nafsu makan, mengatasi batuk, dan hipertensi.

Biasanya kunyit dikonsumsi dalam bentuk jamu. Bahkan kini banyak tersedia jamu kunyit dalam bentuk kemasan.  Namun jika ingin lebih yakin, anda bisa meracik jamu kunyit sendiri di rumah. Lebih mudah, hemat dan berkhasiat.

198 Responses

  1. gamefly 6 bulan ago
  2. gamefly 6 bulan ago
  3. gamefly 6 bulan ago
  4. g 6 bulan ago
  5. g 6 bulan ago
  6. minecraft free 6 bulan ago
  7. gamefly free trial 6 bulan ago
  8. Erinn Steptore 6 bulan ago
  9. gamefly free trial 6 bulan ago
  10. gamefly free trial 6 bulan ago
  11. quest bars 5 bulan ago
  12. quest bars cheap 4 bulan ago
  13. natalielise 4 bulan ago
  14. dating site 4 bulan ago
  15. pof 4 bulan ago
  16. dating site 3 bulan ago
  17. Free Sex Cam 3 bulan ago
  18. great site 3 bulan ago
  19. Get More Information 3 bulan ago
  20. Full Posting 3 bulan ago
  21. Going Here 3 bulan ago
  22. Going at %url_domain% 3 bulan ago
  23. Full Review 3 bulan ago
  24. descargar facebook 3 bulan ago
  25. descargar facebook 3 bulan ago
  26. descargar facebook 3 bulan ago
  27. quest bars cheap 3 bulan ago
  28. quest bars cheap 3 bulan ago
  29. minecraft games 2 bulan ago
  30. quest bars cheap 2 bulan ago
  31. quest bars cheap 2 bulan ago
  32. quest bars cheap 2 bulan ago
  33. minecraft games 2 bulan ago
  34. minecraft games 2 bulan ago
  35. www.serialbola.com 2 bulan ago
  36. quest bars cheap 2 bulan ago
  37. eebest8 best 1 bulan ago
  38. hiring bouncy castles 1 bulan ago
  39. royalcbd.org 1 bulan ago
  40. thruster vibrator 1 bulan ago
  41. clit 1 bulan ago
  42. eutylone 1 bulan ago
  43. food near me 1 bulan ago
  44. Science Tutor Dhanbad 1 bulan ago
  45. quest bars cheap 1 bulan ago
  46. adult seo 1 bulan ago
  47. psn codes 1 bulan ago
  48. 토토메이저 1 bulan ago
  49. 메이저사이트 1 bulan ago
  50. 메이저토토 1 bulan ago
  51. 아동미술학원 1 bulan ago
  52. quest bars cheap 1 bulan ago
  53. 먹튀폴리스 1 bulan ago
  54. 다자바 검증 1 bulan ago
  55. 먹튀검증업체 1 bulan ago
  56. maju qq 1 bulan ago
  57. 먹튀사이트 1 bulan ago
  58. 먹튀검증사이트 1 bulan ago
  59. Adele Lim 1 bulan ago
  60. More Info 1 bulan ago
  61. What to do in Cabo 1 bulan ago
  62. velvet skin care 1 bulan ago
  63. 메이저놀이터 4 minggu ago
  64. 먹튀사이트 4 minggu ago
  65. 메이저토토 4 minggu ago
  66. 유아미술학원 4 minggu ago
  67. 먹튀 폴리스 4 minggu ago
  68. 먹튀폴리스 검증 4 minggu ago
  69. 다자바 4 minggu ago
  70. 먹튀검증 4 minggu ago
  71. 메이저놀이터 4 minggu ago
  72. Maths Tutor Bangalore 4 minggu ago
  73. sistem gereksinimleri 4 minggu ago
  74. cbd capsules 4 minggu ago
  75. 메이저사이트 4 minggu ago
  76. 먹튀검증 4 minggu ago
  77. 우리카지노 4 minggu ago
  78. 메이저토토 4 minggu ago
  79. 바다이야기 4 minggu ago
  80. 아동미술 4 minggu ago
  81. 먹튀폴리스 4 minggu ago
  82. bet365 bonus code 4 minggu ago
  83. 먹튀검증 4 minggu ago
  84. 먹튀검증 사이트 4 minggu ago
  85. 먹튀다자바 4 minggu ago
  86. 먹튀폴리스 3 minggu ago
  87. 메이저놀이터 3 minggu ago
  88. massagers 3 minggu ago
  89. 50 discount 3 minggu ago
  90. 다자바 검증 3 minggu ago
  91. 먹튀검증 3 minggu ago
  92. Life Insurance Burnaby 3 minggu ago
  93. 먹튀검증 3 minggu ago
  94. quest bars cheap 3 minggu ago
  95. 우리카지노게임 3 minggu ago
  96. fake id website 3 minggu ago
  97. at ahmaya.com 3 minggu ago
  98. 검증사이트 3 minggu ago
  99. 바카라사이트 3 minggu ago
  100. 먹튀폴리스 3 minggu ago
  101. 먹튀검증사이트 3 minggu ago
  102. 안전놀이터 3 minggu ago
  103. skin care 3 minggu ago
  104. 오션파라다이스 2 minggu ago
  105. 메이저사이트 2 minggu ago
  106. spa 80124 2 minggu ago
  107. id card 2 minggu ago
  108. quest bar 2 minggu ago
  109. cheap soft play hire 2 minggu ago
  110. German Shepherd dog 2 minggu ago
  111. AMA 2 minggu ago
  112. German Shepherd 2 minggu ago
  113. NFR Rodeo live stream 2 minggu ago
  114. Pororo Park Review 2 minggu ago
  115. click site 2 minggu ago
  116. Mesothelioma 2 minggu ago
  117. pizza places near me 2 minggu ago
  118. 릴게임 2 minggu ago
  119. 메이저놀이터 2 minggu ago
  120. 메이저놀이터 2 minggu ago
  121. 메이저토토 2 minggu ago
  122. 베트맨토토 2 minggu ago
  123. 우리카지노게임 2 minggu ago
  124. Stevevebra 1 minggu ago
  125. Wastemaster 1 minggu ago
  126. Buy Eutylone 1 minggu ago
  127. 릴게임사이트 1 minggu ago
  128. 메이저토토 1 minggu ago
  129. ramyaxxx 1 minggu ago
  130. xvideo com rajasthan 1 minggu ago
  131. best bouncy castle 1 minggu ago
  132. porn 7 hari ago
  133. 우리카지노 7 hari ago
  134. lego bouncy castle 6 hari ago
  135. small bouncy castle 6 hari ago
  136. sexiest SEO 6 hari ago
  137. Homicide Cleanup 5 hari ago
  138. IDN Poker 5 hari ago
  139. Fred Blatchford 4 hari ago
  140. 먹튀검증 4 hari ago
  141. Abraham Dikeman 3 hari ago
  142. Penni Isidore 3 hari ago
  143. Learn More 2 hari ago

Add Comment