Nggak Selalu Sehat, Ini Kenapa Kamu Harus Membatasi Asupan Jus Buah

Saat ini, jus sangat populer di kalangan banyak orang yang memiliki gaya hidup sehat. Selain diklaim sehat, jus juga dipercaya dapat menjadi teman diet yang baik dan sebagai detoksifikasi. Alasan terbesar juga karena jus yang dipercaya memiliki nutrisi yang luar biasa. Namun, tahu nggak sih, kalau ternyata, tidak ada riset kuat yang mendukung hal tersebut lho. Dan katanya, jus malah tidak sebaik itu untuk dikonsumsi. Kalau kamu ingin tahu, ikuti terus ulasannya ya.

1. Dapat menghancurkan vitamin dan mineral alami pada buah dan sayuran

Untuk menghasilkan jus, tentunya buah dan sayuran harus mengalami proses penghancuran terlebih dahulu. Saat proses itulah, vitamin dan mineral yang terkandung, perlahan hancur dan menghilang sehingga tidak bekerja sesuai dengan fungsinya.

2. Dapat meningkatkan gula darah

Ketika vitamin dan mineral hancur, jus lebih banyak mengandung sisa gula konsentrasi. Walau gula tersebut berasal dari buah dan sayuran yang tidak seberbahaya gula pada umumnya. Namun, tetap saja bisa meningkatkan gula darahmu.

3. Tidak bekerja sebagai detoksifikasi

Saat ini jus sebagai detoksifikasi sangat populer, mulai dari menggabungkan beberapa jenis sayur dan buah. Namun, percaya atau tidak, organ tubuhmu sudah dirancang untuk melakukan detoksifikasi sendir lho. Jadi, tanpa bantuan jus pun, tubuhmu tetap mengeluarkan racun setiap menitnya.

4. Jus malah membuatmu menjadi mudah lapar

Alih-alih ingin menjalankan program diet dengan sempurna, jus malah membuatmu menjadi mudah lapar. Karena seharusnya buah dan sayur dikonsumsi dengan dikunyah dan bukan diminum. Jadi, saat kamu meminumnya, mulut dan perutmu bekerja sebagai alarm yang membutuhkan makanan untuk dikonsumsi.

5. Alih-alih membuat badan segar, jus malah membuatmu mudah mengantuk

Karena mengandung gula yang cukup tinggi, jus dapat membuatmu menjadi ngantuk setelah mengonsumsinya. Tak hanya itu, beberapa jus seperti seledri dan timun dapat menjadi musuh terbesar untuk kamu yang memiliki darah rendah karena bisa membuatmu lemas.

1.101 Responses

  1. sushi by 7-11 8 bulan ago
  2. main ceme99 8 bulan ago
  3. gamefly free trial 8 bulan ago
  4. gamefly free trial 8 bulan ago
  5. gamefly 7 bulan ago
  6. download minecraft pc 7 bulan ago
  7. g 7 bulan ago
  8. oprolevorter 7 bulan ago
  9. g 7 bulan ago
  10. g 7 bulan ago
  11. download minecraft pc 7 bulan ago
  12. free minecraft 7 bulan ago
  13. Mui Credille 7 bulan ago
  14. gamefly free trial 7 bulan ago
  15. gamefly free trial 7 bulan ago
  16. Lucius Trumps 7 bulan ago
  17. gamefly free trial 7 bulan ago
  18. quest bars cheap 6 bulan ago
  19. quest bars cheap 6 bulan ago
  20. Yuki Vandusen 5 bulan ago
  21. natalielise 5 bulan ago
  22. dating site 5 bulan ago
  23. pof 5 bulan ago
  24. Andres 4 bulan ago
  25. cheap nfl jerseys 4 bulan ago
  26. New Wordpress Plugins 4 bulan ago
  27. www.modapkindir.com 4 bulan ago
  28. web 4 bulan ago
  29. descargar facebook 4 bulan ago
  30. quest bars cheap 4 bulan ago
  31. quest bars cheap 4 bulan ago
  32. quest bars cheap 4 bulan ago
  33. windowsbox.info 4 bulan ago
  34. xiuhuiguoji.com 4 bulan ago
  35. food-fighters.com 4 bulan ago
  36. Lawrence 4 bulan ago
  37. porn24.club 4 bulan ago
  38. minecraft games 3 bulan ago
  39. www.allforlawyers.com 3 bulan ago
  40. minecraft games 3 bulan ago
  41. poker online terbaik 3 bulan ago
  42. Deann 3 bulan ago
  43. minecraft games 3 bulan ago
  44. minecraft games 3 bulan ago
  45. quest bars cheap 3 bulan ago
  46. whi06.com 3 bulan ago
  47. quest bars cheap 3 bulan ago
  48. Edgardo Percontino 3 bulan ago
  49. best fleshlight 3 bulan ago
  50. CAPTO 3 bulan ago
  51. bordelle berlin 3 bulan ago
  52. bandarq 3 bulan ago
  53. minecraft games 3 bulan ago
  54. beach dresses 3 bulan ago
  55. Cheap Swimsuits 3 bulan ago
  56. fleshlight sale 3 bulan ago
  57. Jerilyn 3 bulan ago
  58. Hair Extensions 3 bulan ago
  59. Wholesale Nfl jerseys 3 bulan ago
  60. dresses sale 3 bulan ago
  61. Male Sex Toys 3 bulan ago
  62. Hildegard 3 bulan ago
  63. Melvina 3 bulan ago
  64. Wholesale Nfl Jerseys 3 bulan ago
  65. Okerbay.Com 3 bulan ago
  66. male masturbation 3 bulan ago
  67. wholesale nfl jerseys 3 bulan ago
  68. 360 Lace Wigs 3 bulan ago
  69. bola855 3 bulan ago
  70. klik disini 3 bulan ago
  71. modalqq 3 bulan ago
  72. minecraft games 3 bulan ago
  73. human Hair wigs 3 bulan ago
  74. 360 Lace wigs 3 bulan ago
  75. cheap bikinis 3 bulan ago
  76. semogaqq 3 bulan ago
  77. dresses sale 3 bulan ago
  78. hxfcds.com 3 bulan ago
  79. elocall 3 bulan ago
  80. Bandar12 3 bulan ago
  81. sex Toys for couples 3 bulan ago
  82. pratamabaja 3 bulan ago
  83. harga Plat Seng 3 bulan ago
  84. harga spandek aplus 3 bulan ago
  85. quest bars cheap 3 bulan ago
  86. Klik Disini 3 bulan ago
  87. harga spandek 6 meter 3 bulan ago
  88. speeway 3 bulan ago
  89. harga plat seng 3 bulan ago
  90. bandar12 3 bulan ago
  91. lace front wigs 3 bulan ago
  92. Wholesale nfl jerseys 3 bulan ago
  93. bandar togel 3 bulan ago
  94. encumma 2 bulan ago
  95. check out your url 2 bulan ago
  96. joker123 2 bulan ago
  97. download pkv games 2 bulan ago
  98. kunjungi situs 2 bulan ago
  99. baca disini 2 bulan ago
  100. Aplikasi Pkv Games 2 bulan ago
  101. cheap vibrators 2 bulan ago
  102. Shannan 2 bulan ago
  103. prizalp 2 bulan ago
  104. Cheap jerseys 2 bulan ago
  105. cheap jerseys 2 bulan ago
  106. wholesale sex toys 2 bulan ago
  107. Authoft 2 bulan ago
  108. bikini swimsuit 2 bulan ago
  109. male masturbation 2 bulan ago
  110. swimwear sale 2 bulan ago
  111. band tshirts 2 bulan ago
  112. check it out 2 bulan ago
  113. graphic t shirt 2 bulan ago
  114. Authoft 2 bulan ago
  115. quest bars cheap 2 bulan ago
  116. PROODAY 2 bulan ago
  117. fleshlight sex toy 2 bulan ago
  118. Airuit.Com 2 bulan ago
  119. Invafttab 2 bulan ago
  120. voincow 2 bulan ago
  121. wholesale jerseys 2 bulan ago
  122. Monokinis swimwear 2 bulan ago
  123. FloaltCop 2 bulan ago
  124. cheap nfl Jerseys 2 bulan ago
  125. informasi selanjutnya 2 bulan ago
  126. okhjw.com 2 bulan ago
  127. qingsuwo.top 2 bulan ago
  128. anchorites.org 2 bulan ago
  129. info lebih lengkap 2 bulan ago
  130. fleshlight sex toy 2 bulan ago
  131. UgoBrack 2 bulan ago
  132. sewa ac portabel 2 bulan ago
  133. lanyards 2 bulan ago
  134. Obtailt 2 bulan ago
  135. Obtailt 2 bulan ago
  136. Wholesale Jerseys 2 bulan ago
  137. Greafeden 2 bulan ago
  138. https://letmejerk.com 2 bulan ago
  139. 온라인 카지노 2 bulan ago
  140. wholesale nfl jerseys 2 bulan ago
  141. enhalse 2 bulan ago
  142. Cheap Nfl Jerseys 2 bulan ago
  143. 바카라 2 bulan ago
  144. 바카라사이트 2 bulan ago
  145. AmyBrack 2 bulan ago
  146. LisaBrack 2 bulan ago
  147. KimBrack 2 bulan ago
  148. bandar bola online 2 bulan ago
  149. Human Hair Wigs 2 bulan ago
  150. neck massager 2 bulan ago
  151. LisaBrack 2 bulan ago
  152. cheap Jerseys 2 bulan ago
  153. klik disini 2 bulan ago
  154. KimBrack 2 bulan ago
  155. situs bola online 2 bulan ago
  156. wholesale nfl jerseys 2 bulan ago
  157. judi bola online 2 bulan ago
  158. bandar kiu 2 bulan ago
  159. sports 2 bulan ago
  160. quest protein 2 bulan ago
  161. Mcdonogh35archive.com 2 bulan ago
  162. Alejandra 2 bulan ago
  163. JaneBrack 2 bulan ago
  164. cheap nfl Jerseys 2 bulan ago
  165. AmyBrack 2 bulan ago
  166. KimBrack 2 bulan ago
  167. baccarat 1 bulan ago
  168. KimBrack 1 bulan ago
  169. situs judi qq 1 bulan ago
  170. KiaBrack 1 bulan ago
  171. selengkapnya disini 1 bulan ago
  172. JaneBrack 1 bulan ago
  173. 바카라 1 bulan ago
  174. LisaBrack 1 bulan ago
  175. glypeli 1 bulan ago
  176. sewa motor bali 1 bulan ago
  177. internet marketing 1 bulan ago
  178. 바카라 1 bulan ago
  179. KimBrack 1 bulan ago
  180. EvaBrack 1 bulan ago
  181. JaneBrack 1 bulan ago
  182. how to blog wordpress 1 bulan ago
  183. baccarat 1 bulan ago
  184. male masturbation 1 bulan ago
  185. Linnea 1 bulan ago
  186. kumpulan Judi Online 1 bulan ago
  187. Geocities archive 1 bulan ago
  188. fleshlight sale 1 bulan ago
  189. KiaBrack 1 bulan ago
  190. AmyBrack 1 bulan ago
  191. kunjungi situs 1 bulan ago
  192. Social Media 1 bulan ago
  193. coconut oil of 1 bulan ago
  194. situs poker 1 bulan ago
  195. a coconut oil 4 minggu ago
  196. judi online 4 minggu ago
  197. Dating Coach London 4 minggu ago
  198. Judi Online 4 minggu ago
  199. 먹튀사이트 4 minggu ago
  200. 메이저토토 4 minggu ago
  201. judi bola 4 minggu ago
  202. KiaBrack 4 minggu ago
  203. Ozee 4 minggu ago
  204. AmyBrack 4 minggu ago
  205. first time anal sex 4 minggu ago
  206. lifelike dildo 4 minggu ago
  207. Miss Date Doctor 4 minggu ago
  208. Miss Date Doctor 4 minggu ago
  209. KimBrack 4 minggu ago
  210. JaneBrack 4 minggu ago
  211. Pro Vita Keto REviews 4 minggu ago
  212. harga atap spandek 4 minggu ago
  213. 오션파라다이스 4 minggu ago
  214. 미술학원 4 minggu ago
  215. smart-wiki.win 4 minggu ago
  216. cat hat 4 minggu ago
  217. bandar poker 4 minggu ago
  218. 메이저토토 4 minggu ago
  219. tinyurl.com 4 minggu ago
  220. More info 3 minggu ago
  221. shed-wiki.win 3 minggu ago
  222. buzzsprout sumally 3 minggu ago
  223. pkv games terpercaya 3 minggu ago
  224. squirting orgasm 3 minggu ago
  225. WAPanel.co Review 3 minggu ago
  226. https://Www.goswm.com/ 3 minggu ago
  227. mandiriqq 3 minggu ago
  228. LisaBrack 3 minggu ago
  229. Harga Spandek Galvalum 3 minggu ago
  230. mandiriqq 3 minggu ago
  231. pkv games terpercaya 3 minggu ago
  232. routine diet 3 minggu ago
  233. https://cbdicals.com/ 3 minggu ago
  234. csr building supplies 3 minggu ago
  235. iianc.org 3 minggu ago
  236. trip pulau Komodo 3 minggu ago
  237. ugly christmas sweater 3 minggu ago
  238. Poker online terbaik 3 minggu ago
  239. judi online terpercaya 3 minggu ago
  240. wiki-tonic.win 3 minggu ago
  241. murder short story 3 minggu ago
  242. male masturbation 3 minggu ago