Sariawan Hilang Dengan Metode Ini

Rasanya hampir setiap orang pernah mengalami yang namanya sariawan. Entah itu di pipi dalam, bibir, atau lidah, sariawan bisa terasa sangat sakit hingga bikin malas makan dan bicara. Sedang cari obat sariawan tapi bingung menentukannya? Nah, tahukah Anda obat sariawan ampuh tidak melulu harus pakai resep dokter? Beberapa pilihan obat sariawan alami ini bahkan mungkin sudah Anda miliki di rumah. Lalu, bagaimana jika anak-anak Anda yang sedang sariawan? Apakah obat sariawan untuk anak juga sama seperti orang dewasa? Belum tentu, lho! Yuk, cari tahu jawabannya di bawah ini.

Apa penyebab sariawan?

Sariawan adalah luka kecil, dangkal, dan terasa nyeri yang muncuk pada jaringan lunak dalam mulut, pada dasar gusi, bawah lidah, atau sepanjang sisi rongga mulut. Sariawan sering disebut juga dengan aphthous ulcer, aphthous stomatitiscanker sores, atau mouth ulcer. Sariawan bisa muncul hanya satu atau beberapa buah sekaligus, namun sariawan tidak menular.

Penyebab sariawan yang paling umum adalah daya tahan tubuh melemah, kekurangan vitamin B12 dan/atau asam folat, serta infeksi bakteri atau virus tertentu. Kadang, perubahan hormon tubuh seperti saat menstruasi atau hamil juga bisa menyebabkan sariawan muncul.

Pada beberapa kasus, trauma pada jaringan lunak mulut dapat menyebabkan sariawan. Misalnya saat lidah atau bibir tergigit ketika mengunyah makanan, lidah tergores makanan yang tajam seperti keripik, atau ketika Anda menyikat gigi terlalu keras sehingga melukai gusi.

Siapapun dapat mengalami sariawan, tapi memang lebih sering terjadi pada remaja dan wanita dewasa muda. Beberapa orang yang rentan sariawan bisa mengalami sariawan yang lebih parah.

Berbagai pilihan obat sariawan alami, termasuk obat sariawan di lidah

Meski sariawan tidak berbahaya, rasa perihnya bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Sariawan pun bisa sangat lama sembuhnya, sekitar satu sampai dua minggu. Maka, bukannya tidak mungkin sariawan bikin Anda jadi tidak nafsu makan dan malas berbasa-basi dengan orang sekitar.

Cepat atasi sariawan membandel dengan berbagai pilihan obat sariawan ampuh berikut ini:

1. Madu

Madu adalah salah satu pilihan obat sariawan alami yang cukup ampuh. Caranya cukup dengan mengoleskan madu di atas sariawan tersebut.

Dilansir dari Prevention, madu memiliki sifat antiradang dan antibakteri yang bisa membantu mengurangi rasa perih sekaligus mempercepat proses pemulihan sariawan. Kesimpulan tersebut didapat dari penelitian asal Saudi Arabia terhadap 94 partisipan yang rutin mengoleskan madu pada sariawan di mulut mereka selama empat hari berturut-turut.

2. Air garam

Berkumur dengan air garam selama kurang lebih 1-2 menit menit dapat meredakan sariawan tanpa obat. Garam memiliki sifat antiradang dan antibakteri untuk mencegah sariawan Anda berkembang makin parah. Garam juga membantu mempercepat proses penyembuhan sariawan. Selain sebagai obat sariawan alami, garam bermanfaat untuk mencegah infeksi di mulut.

Untuk membuat air larutan garam, cukup tambahkan satu setengah sendok teh garam ke dalam satu gelas air hangat. Aduk rata dan kumur-kumur air di dalam mulut. Jangan ditelan. Segera buang setelah selesai dan bilas dengan minum air putih. Ulangi berkumur air garam untuk beberapa kali dalam sehari sampai sariawan terlihat mengempis.

3. Kelapa

Kelapa diyakini mampu menjadi obat sariawan di lidah atau di bibir. Kelapa bekerja mencegah peradangan luka semakin memburuk sekaligus mengurangi rasa sakit yang timbul akibat sariawan. Kelapa juga diyakini dapat membantu menyejukkan suhu tubuh, yang pada beberapa kasus menjadi penyebab timbulnya sariawan.

Cara menggunakan kelapa sebagai obat sariawan alami sebenarnya cukup mudah. Campurkan madu dengan susu kelapa atau minyak kelapa, lalu oleskan ramuan tersebut di luka sariawan Anda. Ulangi sebanyak 3-4 kali dalam sehari, sampai sariawan mulai tampak mengempis.

4. Kantong teh bekas

Mengompreskan kantong teh bekas juga bisa Anda jadikan obat sariawan di lidah dan bibir. Kantong teh bersifat basa dapat menetralisir lingkungan mulut yang asam agar tidak memperburuk rasa sakit akibat sariawan tersebut.

Daun teh mampu melawan infeksi dan peradangan yang menyebabkan sariawan. Terlebih, sisa teh yang diseduh dapat membantu meningkatkan kesehatan gusi dan mengurangi risiko penyakit gusi, menurut American Academy of Periodontology.

Caranya cukup dengan menempelkan kantong teh celup bekas pakai selama kira-kira lima menit pada sariawan Anda.

5. Lidah buaya

Satu sariawan di lidah bisa membuat seluruh mulut Anda terasa tak nyaman dan panas. Untuk itu, siapkan daun lidah buaya asli dan cuci sampai bersih sebagai obat sariawan di lidah. Kemudian, oleskan getah atau daging lidah buaya secukupnya langsung pada sariawan Anda. Biarkan selama beberapa jam dan ulangi dua sampai tiga kali sehari. Lidah buaya ampuh untuk menghilangkan sariawan di lidah karena fungsinya sebagai antiperadangan dan pereda nyeri yang alami.

6. Es batu

Dalam beberapa hari, sariawan di lidah bisa membengkak dan terasa menyakitkan. Agar sariawan cepat kempis dan sembuh, Anda bisa mengompres lidah dengan es batu yang dibungkus kain lembut. Rasa sejuk es batu bisa menjadi obat sariawan alami yang meringankan rasa nyeri. Jika sulit, kulum es batu pada bagian lidah yang sariawan sampai mencair sepenuhnya di mulut.

7. Menghindari makanan tertentu

Hindari makanan yang sangat pedas, asin, atau asam karena bisa mengiritasi sariawan dan mempersulit penyembuhan. Selain itu, hindari juga minuman yang sangat panas dan makanan dengan tekstur atau pinggiran tajam seperti kerupuk.Pilihlah makanan atau minuman yang rasanya tidak terlalu kuat. Perbanyak makan sayuran hijau, susu, air kelapa, dan teh.

Makanan asam dapat memperburuk peradangan dan menyebabkan kerusakan permukaan jaringan lunak tubuh. Maka, batasi dulu porsi makanan asam Anda selama sedang sariawan. Gantikan dengan sayuran hijau yang rasanya netral atau manis, susu, air kelapa, dan teh. Pilihan makanan dan minuman ini tidak bersifat asam sehingga aman untuk sariawan Anda.

8. Kumur pakai obat kumur

Tidak semua obat kumur bisa dijadikan obat sariawan, lho! Kebanyakan produk obat kumur di pasaran hanya bisa mengobati sariawan ringan dan dangkal, misalnya karena tergores makanan atau lidah tergigit saat mengunyah. Beberapa sariawan tertentu yang diakibatkan infeksi bakteri juga masih termasuk

Peneliti di University of Pennsylvania mengatakan sampai saat ini belum ada obat kumur yang benar-benar ampuh sebagai obat sariawan. Namun, pastikan obat kumur yang Anda pilih mengandung salah satu dari empat hal di bawah ini untuk mengobati sariawan:

  • Zat antiseptik/antibiotik, untuk membunuh bakteri di sekitar luka
  • Zat antihistamin atau anestesi lokal untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan dalam mulut
  • Zat antijamur untuk mengurangi pertumbuhan jamur dalam mulut
  • Zat kortikosteroid untuk mengobati peradangan akibat sariawan

Tentu saja Anda perlu mengetahui terlebih dahulu apa penyebab sariawan yang Anda alami untuk mengetahui obat kumur dengan kandungan apa yang tepat untuk mengatasi sariawan tersebut.

Bagaimana mencegah sariawan agar tidak sering kambuh?

Ada banyak pilihan obat sariawan alami, tapi selalu lebih baik mencegah daripada mengobati. Setelah sembuh, Anda bisa mencegah sariawan datang kembali dengan mengikuti tips-tips berikut:

  • Perhatikan makanan apa yang Anda makan. Hindari makanan yang dapat mengiritasi mulut Anda, seperti kacang, keripik, pretzel, bumbu tertentu, makanan asin dan buah-buahan asam, seperti nanas, jeruk bali dan jeruk. Hindari makanan yang membuat Anda sensitif dan alergi.
  • Pilihlah makanan yang sehat. Makan lebih banyak buah, sayur dan gandum utuh untuk mencegah kekurangan gizi yang bisa menyebabkan sariawan
  • Jaga kebiasaan kebersihan mulut yang baik. Menyikat gigi setelah makan dan menggunakan benang gigi 1 kali sehari dapat menjaga mulut tetap bersih dan bebas dari sisa makanan yang dapat memicu luka. Gunakan sikat gigi yang halus untuk membantu mencegah iritasi pada jaringan yang lembut, serta hindari pasta gigi dan obat kumur yang mengandung sodium lauryl sulfate.
  • Lindungi mulut Anda. Apabila Anda menggunakan kawat gigi atau perlengkapan gigi lainnya, tanyakan dokter gigi mengenai lilin ortodontik untuk menutupi ujung yang tajam.
  • Kurangi stress. Apabila sariawan Anda seringnya muncul ketika stres, bekali diri dengan berbagai teknik menghilangkan stres. Misalnya meditasi dan teknik pernapasan dalam.

Yang harus diperhatikan saat menggunakan obat kumur untuk mengobati sariawan

  • Kebanyakan sariawan akan sembuh selama satu minggu. Namun, segera temui dokter jika sariawan Anda tidak sembuh juga setelah 2 minggu, atau bentuk sariawan semakin besar atau meluas. Dokter juga akan mendiagnosis Anda untuk menentukan apa ada masalah medis yang memicu munculnya sariawan.
  • Ketika Anda menggunakan obat kumur, jangan minum langsung dari leher botol obat kumur. Dikhawatirkan bakteri lain akan berpindah dari botol ke dalam tubuh, sehingga dapat memicu timbulnya peradangan baru di dalam mulut atau tenggorokan.
  • Jangan menggunakan obat kumur dengan takaran lebih dari 15 ml. Hindari pemakaian obat kumur untuk sariawan pada anak berusia 12 tahun ke bawah.
  • Saat mengalami sariawan, hindari penggunaan pasta gigi yang mengandung sodium lauryl sulfate. Zat tersebut bisa memperparah luka pada sariawan.

484 Responses

  1. gamefly 9 bulan ago
  2. gamefly 9 bulan ago
  3. gamefly free trial 9 bulan ago
  4. minecraft download pc 9 bulan ago
  5. g 9 bulan ago
  6. g 9 bulan ago
  7. free minecraft 8 bulan ago
  8. minecraft pc download 8 bulan ago
  9. Minerva Dannhaus 8 bulan ago
  10. Reatha Riihimaki 8 bulan ago
  11. gamefly free trial 8 bulan ago
  12. gamefly free trial 8 bulan ago
  13. gamefly free trial 8 bulan ago
  14. gamefly free trial 8 bulan ago
  15. quest bars cheap 7 bulan ago
  16. quest bars 7 bulan ago
  17. tinyurl.com 7 bulan ago
  18. Rubber Manufacturer 6 bulan ago
  19. sheet metal sidoarjo 6 bulan ago
  20. jasa potong cnc 6 bulan ago
  21. genset hartech volvo 6 bulan ago
  22. genset lovol 135Kva 6 bulan ago
  23. genset hartech 250Kva 6 bulan ago
  24. genset hartech 300Kva 6 bulan ago
  25. genset cummins 350Kva 6 bulan ago
  26. genset perkins 800Kva 6 bulan ago
  27. jasa mesin kopi 6 bulan ago
  28. Eric Waldroop 6 bulan ago
  29. natalielise 6 bulan ago
  30. genset yanmar 42.5Kva 6 bulan ago
  31. genset perkins 150Kva 6 bulan ago
  32. genset yanmar 60Kva 6 bulan ago
  33. genset hartech 35Kva 6 bulan ago
  34. genset volvo 130Kva 6 bulan ago
  35. genset hartech 750Kva 6 bulan ago
  36. genset hartech 200Kva 6 bulan ago
  37. genset volvo 180Kva 6 bulan ago
  38. genset perkins 60Kva 6 bulan ago
  39. genset cummins 50Kva 6 bulan ago
  40. genset hartech 100Kva 6 bulan ago
  41. genset perkins 30Kva 6 bulan ago
  42. sheet metal surabaya 6 bulan ago
  43. genset hartech 10Kva 6 bulan ago
  44. genset perkins 400Kva 6 bulan ago
  45. genset hartech 135Kva 6 bulan ago
  46. genset hartech 10Kva 6 bulan ago
  47. genset perkins 45Kva 6 bulan ago
  48. dating site 6 bulan ago
  49. plenty of fish 6 bulan ago
  50. plenty of fish 6 bulan ago
  51. job shop surabaya 6 bulan ago
  52. genset hartech 100Kva 6 bulan ago
  53. genset yanmar 50Kva 6 bulan ago
  54. genset hartech 625Kva 6 bulan ago
  55. genset perkins 80Kva 6 bulan ago
  56. genset perkins 650Kva 6 bulan ago
  57. jasa potong plat 6 bulan ago
  58. jasa tekuk plat 6 bulan ago
  59. genset perkins 200Kva 6 bulan ago
  60. job shop sidoarjo 6 bulan ago
  61. genset hartech 500Kva 6 bulan ago
  62. genset hartech 350Kva 6 bulan ago
  63. genset lovol 45Kva 6 bulan ago
  64. meraih mimpi download 6 bulan ago
  65. descargar facebook 5 bulan ago
  66. minecraft games 5 bulan ago
  67. carbide dies 5 bulan ago
  68. quest bars cheap 5 bulan ago
  69. quest bars cheap 5 bulan ago
  70. minecraft games 5 bulan ago
  71. minecraft games 5 bulan ago
  72. minecraft games 5 bulan ago
  73. quest bars cheap 5 bulan ago
  74. quest bars cheap 5 bulan ago
  75. minecraft games 4 bulan ago
  76. minecraft games 4 bulan ago
  77. my link here 4 bulan ago
  78. minecraft games 4 bulan ago
  79. quest bars cheap 4 bulan ago
  80. Sump Pump Indonesia 4 bulan ago
  81. Stevevebra 4 bulan ago
  82. solasiban kertas 4 bulan ago
  83. quest bars cheap 4 bulan ago
  84. cosplay costumes 4 bulan ago
  85. www.srcmotor.com 4 bulan ago
  86. www.fayegarnet.com 4 bulan ago
  87. www.pocketpb.com 4 bulan ago
  88. cosplay costumes 4 bulan ago
  89. http://www.alatkb.com 4 bulan ago
  90. cosplay costumes 4 bulan ago
  91. www.axlquotes.com 4 bulan ago
  92. www.miasecure.com 4 bulan ago
  93. www.artistmisin.com 4 bulan ago
  94. www.odaviscars.com 4 bulan ago
  95. cosplay costumes 4 bulan ago
  96. quest bars cheap 4 bulan ago
  97. Melina 3 bulan ago
  98. www.sympinny.com 3 bulan ago
  99. www.stlshoot.com 3 bulan ago
  100. www.bookrotg.com 3 bulan ago
  101. cosplay costumes 3 bulan ago
  102. tkplanet.com 3 bulan ago
  103. hqcumshot.com 3 bulan ago
  104. quest bars cheap 3 bulan ago
  105. coconut oil benefits 3 bulan ago
  106. konveksinet.com 3 bulan ago
  107. www.artbrait.com 3 bulan ago
  108. www.sivaeva.com 3 bulan ago
  109. www.goldfihka.com 3 bulan ago
  110. www.glbible.com 3 bulan ago
  111. grinta invest review 3 bulan ago
  112. coconut oil 3 bulan ago
  113. when coconut oil 2 bulan ago
  114. Extra Fast Keto Boost 2 bulan ago
  115. Abcya 2 bulan ago
  116. coconut oil why 2 bulan ago
  117. tinyurl.com 2 bulan ago
  118. tinyurl.com 2 bulan ago
  119. Abcya 7 2 bulan ago
  120. cosplay costumes 2 bulan ago
  121. tinyurl.com 2 bulan ago
  122. with coconut oil 2 bulan ago
  123. Abcya 100 2 bulan ago
  124. quest bars cheap 2 bulan ago
  125. quest bars cheap 2 bulan ago
  126. outdoor living inc 2 bulan ago
  127. quest bars cheap 2 bulan ago
  128. Miami Movers 2 bulan ago
  129. ps4 games 2 bulan ago
  130. ps4 games 2 bulan ago
  131. ps4 games 2 bulan ago
  132. Lakenya Brodell 2 bulan ago
  133. quest bars cheap 2 bulan ago
  134. Keesha Castano 2 bulan ago
  135. quest bars cheap 2 bulan ago
  136. ps4 games 2 bulan ago
  137. Masking tape supplier 2 bulan ago
  138. Gwyneth Dwinell 1 bulan ago
  139. Jose Europe 1 bulan ago
  140. ps4 games 1 bulan ago
  141. ps4 games 1 bulan ago
  142. Hank Bouchey 1 bulan ago
  143. coconut oil 1 bulan ago
  144. Sofia Mendez 1 bulan ago
  145. Cisco BenuHa 1 bulan ago
  146. Dani Jeane 1 bulan ago
  147. Olcum Bunixi 1 bulan ago
  148. Django Unchaj 1 bulan ago
  149. Cox Colij 1 bulan ago
  150. sinnedbeyondhelp 4 minggu ago
  151. Ionel Carpaci 4 minggu ago
  152. Abcya 4 4 minggu ago
  153. match.com free trial 4 minggu ago
  154. Andy Garcia 4 minggu ago
  155. Ronaldindug 4 minggu ago
  156. Friv 247 4 minggu ago
  157. Ali Cumbae 4 minggu ago
  158. Antony Mcfarlingc 4 minggu ago
  159. Darrin Krystonk 4 minggu ago
  160. Abcya 4 4 minggu ago
  161. sling tv 3 minggu ago
  162. Trinidad Thormerm 3 minggu ago
  163. Genesis Zigmondf 3 minggu ago
  164. Sheba Severino 3 minggu ago
  165. tinyurl.com 3 minggu ago
  166. Madelyn Biancardib 3 minggu ago
  167. sling tv 3 minggu ago
  168. Damonwed 3 minggu ago
  169. Friv 20 3 minggu ago
  170. Abcya 3 minggu ago
  171. Damonwed 3 minggu ago
  172. xbody 3 minggu ago
  173. sling tv 3 minggu ago
  174. John Canioh 3 minggu ago
  175. Johnny Pabloga 3 minggu ago
  176. Maria Escobarc 3 minggu ago
  177. Rupa Muranoh 3 minggu ago
  178. sling tv 3 minggu ago
  179. sling tv 2 minggu ago
  180. John Canioc 2 minggu ago
  181. John Escobarc 2 minggu ago
  182. John Giudic 2 minggu ago
  183. viagra.com 2 minggu ago
  184. Andy Muranof 2 minggu ago
  185. Rupa Pablob 2 minggu ago
  186. TyroneZet 2 minggu ago
  187. PhillipPaf 2 minggu ago
  188. EverettRoorp 2 minggu ago
  189. Richardvem 2 minggu ago
  190. TyroneZet 2 minggu ago
  191. PhillipPaf 2 minggu ago
  192. Richardvem 2 minggu ago
  193. Louisshinc 2 minggu ago
  194. TyroneZet 2 minggu ago
  195. ErnestKiG 2 minggu ago
  196. PhillipPaf 2 minggu ago
  197. LarryCic 2 minggu ago
  198. Louisshinc 2 minggu ago
  199. ErnestKiG 2 minggu ago
  200. PhillipPaf 2 minggu ago
  201. LarryCic 2 minggu ago
  202. TyroneZet 2 minggu ago
  203. Louisshinc 2 minggu ago
  204. ErnestKiG 2 minggu ago
  205. PhillipPaf 2 minggu ago
  206. LarryCic 2 minggu ago
  207. Richardvem 2 minggu ago
  208. TyroneZet 2 minggu ago
  209. Louisshinc 2 minggu ago
  210. PhillipPaf 2 minggu ago
  211. ErnestKiG 2 minggu ago
  212. LarryCic 2 minggu ago
  213. Richardvem 2 minggu ago
  214. TyroneZet 2 minggu ago
  215. Louisshinc 2 minggu ago
  216. ErnestKiG 2 minggu ago
  217. Nemo Garciao 2 minggu ago
  218. Nemo Cristiana 2 minggu ago
  219. Richardvem 2 minggu ago
  220. PhillipPaf 2 minggu ago
  221. Louisshinc 2 minggu ago
  222. TyroneZet 2 minggu ago
  223. ErnestKiG 2 minggu ago
  224. LarryCic 2 minggu ago
  225. Nemo Garciao 2 minggu ago
  226. PhillipPaf 2 minggu ago
  227. Louisshinc 2 minggu ago
  228. ErnestKiG 2 minggu ago
  229. Richardvem 2 minggu ago
  230. LarryCic 2 minggu ago
  231. TyroneZet 2 minggu ago
  232. PhillipPaf 2 minggu ago
  233. Louisshinc 2 minggu ago
  234. ErnestKiG 2 minggu ago
  235. LarryCic 2 minggu ago
  236. Richardvem 2 minggu ago
  237. TyroneZet 2 minggu ago
  238. Louisshinc 2 minggu ago
  239. ErnestKiG 2 minggu ago
  240. LarryCic 2 minggu ago
  241. cialis 20mg 2 minggu ago
  242. Richardvem 2 minggu ago
  243. TyroneZet 2 minggu ago
  244. Louisshinc 2 minggu ago
  245. LarryCic 2 minggu ago
  246. Richardvem 2 minggu ago
  247. TyroneZet 2 minggu ago
  248. ErnestKiG 2 minggu ago
  249. Louisshinc 2 minggu ago
  250. Richardvem 2 minggu ago
  251. ErnestKiG 2 minggu ago
  252. LarryCic 2 minggu ago
  253. TyroneZet 2 minggu ago
  254. drug rehab 2 minggu ago
  255. Louisshinc 2 minggu ago
  256. ErnestKiG 2 minggu ago
  257. Andy Pablog 2 minggu ago
  258. LarryCic 2 minggu ago
  259. Richardvem 2 minggu ago
  260. TyroneZet 2 minggu ago
  261. Louisshinc 2 minggu ago
  262. ErnestKiG 2 minggu ago
  263. LarryCic 2 minggu ago
  264. Richardvem 2 minggu ago
  265. TyroneZet 2 minggu ago
  266. Louisshinc 2 minggu ago
  267. ErnestKiG 2 minggu ago
  268. LarryCic 2 minggu ago
  269. Richardvem 2 minggu ago
  270. TyroneZet 2 minggu ago
  271. Louisshinc 2 minggu ago
  272. ErnestKiG 2 minggu ago
  273. LarryCic 2 minggu ago
  274. Andy Canioao 2 minggu ago
  275. Louisshinc 2 minggu ago
  276. Richardvem 2 minggu ago
  277. Peteragipt 2 minggu ago
  278. ErnestKiG 2 minggu ago
  279. TyroneZet 2 minggu ago
  280. LarryCic 2 minggu ago
  281. Louisshinc 2 minggu ago
  282. ErnestKiG 2 minggu ago
  283. LarryCic 2 minggu ago
  284. Cristi Pabloep 2 minggu ago
  285. Richardvem 2 minggu ago
  286. sling tv 2 minggu ago
  287. TyroneZet 2 minggu ago
  288. Louisshinc 2 minggu ago
  289. ErnestKiG 2 minggu ago
  290. LarryCic 2 minggu ago
  291. Richardvem 2 minggu ago
  292. TyroneZet 2 minggu ago
  293. Louisshinc 2 minggu ago
  294. ErnestKiG 2 minggu ago
  295. LarryCic 2 minggu ago
  296. sling tv 2 minggu ago
  297. Richardvem 1 minggu ago
  298. TyroneZet 1 minggu ago
  299. Louisshinc 1 minggu ago
  300. ErnestKiG 1 minggu ago
  301. Latoya Bouska 1 minggu ago
  302. Richardvem 1 minggu ago
  303. Louisshinc 1 minggu ago
  304. TyroneZet 1 minggu ago
  305. ErnestKiG 1 minggu ago
  306. LarryCic 1 minggu ago
  307. Louisshinc 1 minggu ago
  308. ErnestKiG 1 minggu ago
  309. Richardvem 1 minggu ago
  310. LarryCic 1 minggu ago
  311. TyroneZet 1 minggu ago
  312. ErnestKiG 1 minggu ago
  313. Richardvem 1 minggu ago
  314. sling tv 1 minggu ago
  315. TyroneZet 1 minggu ago
  316. Louisshinc 1 minggu ago
  317. ErnestKiG 1 minggu ago
  318. LarryCic 1 minggu ago
  319. Richardvem 1 minggu ago
  320. Louisshinc 1 minggu ago
  321. Wendell Reichhardt 1 minggu ago
  322. LarryCic 1 minggu ago
  323. Richardvem 1 minggu ago
  324. LarryCic 1 minggu ago
  325. trombHof 1 minggu ago
  326. Richardvem 1 minggu ago
  327. LarryCic 1 minggu ago
  328. LarryCic 1 minggu ago
  329. magazin pescuit online 1 minggu ago
  330. LarryCic 1 minggu ago
  331. LarryCic 1 minggu ago
  332. LarryCic 1 minggu ago
  333. LarryCic 1 minggu ago
  334. sling tv 1 minggu ago
  335. LarryCic 1 minggu ago
  336. LarryCic 1 minggu ago
  337. LarryCic 1 minggu ago
  338. LarryCic 1 minggu ago
  339. Sanford Vocelka 1 minggu ago
  340. Waynetop 7 hari ago
  341. sling tv 7 hari ago
  342. Anthony Coachys 6 hari ago
  343. sling tv 6 hari ago
  344. buy generic viagra 6 hari ago
  345. Louisshinc 6 hari ago
  346. ErnestKiG 6 hari ago
  347. LarryCic 6 hari ago
  348. Louisshinc 6 hari ago
  349. ErnestKiG 6 hari ago
  350. LarryCic 6 hari ago
  351. Robby Boulch 5 hari ago
  352. Louisshinc 5 hari ago
  353. ErnestKiG 5 hari ago
  354. asigurare rca 5 hari ago
  355. Louisshinc 5 hari ago
  356. ErnestKiG 5 hari ago
  357. LarryCic 5 hari ago
  358. Louisshinc 5 hari ago
  359. ErnestKiG 5 hari ago
  360. LarryCic 5 hari ago
  361. Louisshinc 5 hari ago
  362. ErnestKiG 5 hari ago
  363. Louisshinc 4 hari ago
  364. ErnestKiG 4 hari ago
  365. kratom laws 4 hari ago
  366. Louisshinc 4 hari ago
  367. Waynetop 4 hari ago
  368. LarryCic 4 hari ago
  369. Louisshinc 4 hari ago
  370. ErnestKiG 4 hari ago
  371. LarryCic 4 hari ago
  372. Louisshinc 4 hari ago
  373. ErnestKiG 4 hari ago
  374. LarryCic 4 hari ago
  375. Louisshinc 3 hari ago
  376. ErnestKiG 3 hari ago
  377. LarryCic 3 hari ago
  378. Louisshinc 3 hari ago
  379. ErnestKiG 3 hari ago
  380. LarryCic 3 hari ago
  381. Louisshinc 3 hari ago
  382. ErnestKiG 3 hari ago
  383. LarryCic 3 hari ago
  384. Louisshinc 3 hari ago
  385. ErnestKiG 3 hari ago
  386. vkurep 3 hari ago
  387. LarryCic 3 hari ago
  388. Raphael Abusufait 3 hari ago
  389. Louisshinc 3 hari ago
  390. Louisshinc 2 hari ago
  391. LarryCic 2 hari ago
  392. Louisshinc 2 hari ago
  393. LarryCic 2 hari ago
  394. Louisshinc 2 hari ago
  395. ErnestKiG 2 hari ago
  396. LarryCic 2 hari ago
  397. Louisshinc 2 hari ago
  398. ErnestKiG 2 hari ago
  399. LarryCic 2 hari ago
  400. Louisshinc 2 hari ago
  401. Louisshinc 2 hari ago
  402. ErnestKiG 1 hari ago
  403. LarryCic 1 hari ago
  404. Louisshinc 1 hari ago
  405. LarryCic 1 hari ago
  406. PhillipPaf 1 hari ago
  407. gpinlu 1 hari ago
  408. TyroneZet 1 hari ago
  409. Louisshinc 1 hari ago
  410. ErnestKiG 1 hari ago
  411. Giani Coconele 1 hari ago
  412. LarryCic 24 jam ago
  413. sbrl22 22 jam ago
  414. Louisshinc 21 jam ago
  415. ErnestKiG 21 jam ago
  416. LarryCic 20 jam ago
  417. Louisshinc 17 jam ago
  418. LarryCic 16 jam ago
  419. Louisshinc 13 jam ago
  420. ErnestKiG 12 jam ago
  421. Luetta Brafman 11 jam ago
  422. LarryCic 11 jam ago
  423. Louisshinc 7 jam ago
  424. ErnestKiG 7 jam ago
  425. ErnestKiG 2 jam ago
  426. LarryCic 19 menit ago

Add Comment